Le sac d’hydratation est l’indispensable équipement du cycliste. Pour maintenir un niveau d’hydratation suffisant, le cycliste doit pouvoir boire de façon régulière (très régulière si la chaleur est intense et l’effort violent). Le sac d’hydratation permet de transporter de façon confortable jusqu’à 3 litres de boisson (eau ou boisson spécifique de l’effort) que la pipette intégrée permet d’ingérer facilement et en toute sécurité (par rapport à la saisie d’un bidon qui occupe une main). Un sac d'hydratation fournit aussi un espace de rangement qui permet de se munir de matériel de réparation, de ravitaillement, ou de vêtements de rechange